DEKHOSEEKHO READ TO KNOW BLOG

5 Diet changes for Loosing Belly Fat and Weigh Loss : पेट की चर्बी कैसे कम करें, मोटापा कम करने के 5 डाइट टिप्स Weight Loss Diet: मोटापा किसी के लिए भी बुरे सपने जैसा हो सकता है. ज्यादातर बीमारियों का हमारे मोटापे के कारण होती है. मोटापा कैसे घटाएं (How to Reduce Fat) इसको लेकर लोग काफी लोग परेशान रहते हैं 1.बादाम :   प्रोटीन और फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। बादाम न केवल मस्तिष्क के लिए बल्कि वजन घटाने के लिए भी एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। 2.अलसी के बीज : प्लांट-बेस्ड प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है अलसी या फ्लेक्स सीड्स (Flaxseeds). अलसी में ओमेगा -3 फैटी एसिड और फ़ाइबर भरपूर मात्रा में होती है. इसे पानी, मिल्क शेक में मिला सकते हैं और इसके लाभ प्राप्त कर सकते हैं. 3.कार्बोहाइड्रेट  का इस्तेमाल कम करें :  कार्बोहाइड्रेट का इस्तेमाल अपने खाने में कम करें। रोटी राइस ( चावल)  कम खायें। प्रोटीन युक्त डाइट का प्रयोग करें |   4. फल फ्रूट आऔर सलाद का ज्यादा उपयोग करें :  अपनि डाइट में फल फ्रूट का ज्यादा उपयोग करें। रोजाना फल केसे...

औरंगाबाद शहर खुबसूरत पर्यटन स्थल  : औरंगाबाद एक पर्यटन स्थल है, यह अजंता और एलुरा कि गुफाओं ऐतिहासिक स्मारकों और  देवगिरी किले के लिए है मशहुर है । आप बस से या रेलवे द्वारा हवाई मार्ग से औरंगाबाद पहुँच सकते हैं? औरंगाबाद में देखने के लायक जगहें 1.बीबी का मकबरा : बीबी का मकबरा औरंगाबाद में स्थित एक सुंदर जगह, है, जिसे औरंगाबाद में घूमने के लिए भारतीय पुरातत्व सर्वेक्षण द्वारा रखा गया है| यह विश्व प्रसिद्ध ताजमहल की प्रतिकृति है. 2.पनचक्की : पंचककी एक ऐतिहासिक स्मारक है | इस को पानि कि चक्की के रूप में भी जाना जाता है यह भी औरंगाबाद में  स्थित है | यह स्मारक वैज्ञानिक विचार प्रक्रिया को प्रदर्शित करता है | इसके निर्माण कि निव मध्ययुगीन भारतीय वास्तुकला में डाली गयी।  यह एक पहाड़ पर एक झरने से नीचे लाया गया पानी के माध्यम से ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। 3.औरंगाबाद में गुफाएँ : पवनचक्की से कूछ दुरी पर स्थित छोटी गुफायें भी पर्यटकों के आकर्षण का केंद्र बनि रहती है | 4.रानी महल 5.सिधारथ गार्डन भी देखे जा सकते हैं | 6.दौलताबाद किला ...

GOOGLE TRANSLATE : क्या है गूगल ट्रांसलेट ऐप ? गूगल ट्रांसलेट एक अद्भुत ऐप है जो अंग्रेज़ी से कई भाषाओं में मुफ्त सेवा अनुवाद प्रदान करता है |103 भाषाओं के बीच अनुवाद प्रदान करता है । कहाँ से करें डाउनलोड ? आप Google translate को Play store से डाउनलोड कर सकते हैं इसकी कोई कीमत नहीं है. इसे आप अपने मोबाइल पर भी आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं | क्या है विशेषताएं? Google Translate 103 भाषाओं के बीच अनुवाद प्रदान करता है | Google अनुवाद कैमरा एक्सेस , लिखावट अनुवाद और बातचीत जैसी सेवाएं भी प्रदान करता है | Google Translate में विशेष सुविधा इसका वॉइस एक्सेस ट्रांसलेशन है जिसे आप वॉयस ऐक्सेस द्वारा इसे कमांड दे सकते हैं और यह इसका अनुवाद करेगा। गूगल ट्रांसलेट क्या है उपयोग? 1.आसान अनुवाद : कइ भाषाओं में आसानी से अनुवाद कर सकते हैं | खासकर इंग्रजी से हिंदी में या कोइ और भाषा सेे इंग्रजी मे होो |  2.समय की बचत :Google Translate की वॉइस एक्सेस कमांड सहायता से आप आसानी से अपने समय को बचाने के लिए थोड़े समय के भीतर ब्लॉग निबंध आसानी से लिख सकते हैं। 3. अपनी अंग्रेजी भाषा ...